SPA - SAUNA - BAIN FROID - YOGA
Au cœur de Mont-Tremblant, la Journée Zen Brunch est une invitation à prendre le temps. On commence la journée avec un cours de yoga chaud, puis on se retrouve autour de la table pour un Zen Brunch convivial végétarien. Un moment pour savourer, échanger, connecter avec les autres. Dans cette ambiance simple et chaleureuse, les conversations se créent naturellement, les liens se tissent, et on se laisse porter par la douceur du moment.
Un atelier vient ensuite déposer une intention pour la suite de ta journée, avant de profiter librement du spa, du sauna et du bain froid pour intégrer, relaxer… et prolonger un sentiment de calme.Tu repars nourrie, apaisée, et avec ce petit feeling d’avoir vraiment pris le temps.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.
Aventurière et fascinée par le monde depuis toujours, chaque frontière, chaque foulée en terre nouvelle, sculptent sa personnalité et élargissent sa compréhension du monde et d’elle-même. Une grande histoire d’amour se tisse au fil des années, entre elle et le continent asiatique.
Le yoga a fait son apparition dans la vie de Marie-Claude en 2010. Immédiatement, le yoga s’ancre de façon significative dans sa vie et elle se met à cumuler expériences et apprentissages, en Inde et sur l’île de Bali principalement. Au fil des années, elle puise son inspiration auprès de plusieurs formations, en participant activement à une multitude d’ateliers et ce, dans différentes régions du monde, influençant ainsi, le contenu de ses classes.
Par le biais de retraites à l’étranger et d’ateliers divers, Marie-Claude se consacre depuis, à transmettre ses connaissances et offrir les outils nécessaires à tous et chacun pour qu’ils puissent ainsi développer une pratique autonome et bâtir un équilibre au sein de leur quotidien. C’est donc plongée au coeur d’elle-même qu’elle dirige de façon intuitive, des classes créatives et actuelles tout en respectant la tradition millénaire du yoga.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.
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