SPA - BAIN FROID - YOGA CHAUD
Au cœur de Mont-Tremblant, la Journée Zen Brunch est une invitation à prendre le temps. On commence la journée avec un cours de yoga chaud, puis on se retrouve autour de la table pour un Zen Brunch convivial végétarien. Un moment pour savourer, échanger, connecter avec les autres. Dans cette ambiance simple et chaleureuse, les conversations se créent naturellement, les liens se tissent, et on se laisse porter par la douceur du moment.
Un atelier vient ensuite déposer une intention pour la suite de ta journée, avant de profiter librement du spa, et du bain froid pour intégrer, relaxer… et prolonger un sentiment de calme.Tu repars nourrie, apaisée, et avec ce petit feeling d’avoir vraiment pris le temps.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.
Professeure de yoga et formatrice, je suis passionnée par le mouvement et par la capacité du corps à se transformer. Formée en Hatha Yoga (200h), en Prana Vinyasa Flow (200h) et en Vinyasa avancée; des mandalas, des éléments solaires, des chakras lunaire (yin) et Radha, j’ai aussi complété les formations en méditation « Corps de Lumière » et « Radiance ». J’enseigne avec précision, fluidité et bienveillance, guidée par le désir de voir chacun retrouver force, confiance et liberté intérieure.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation. Lire les termes et conditions.
