SPA - SAUNA - BAIN FROID - YOGA
Au cœur de Mont-Tremblant, la Journée Zen Brunch est une invitation à prendre le temps. On commence la journée avec un cours de yoga chaud, puis on se retrouve autour de la table pour un Zen Brunch convivial végétarien. Un moment pour savourer, échanger, connecter avec les autres. Dans cette ambiance simple et chaleureuse, les conversations se créent naturellement, les liens se tissent, et on se laisse porter par la douceur du moment.
Un atelier vient ensuite déposer une intention pour la suite de ta journée, avant de profiter librement du spa, du sauna et du bain froid pour intégrer, relaxer… et prolonger un sentiment de calme.Tu repars nourrie, apaisée, et avec ce petit feeling d’avoir vraiment pris le temps.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.
Je suis une ancienne athlète de haut niveau en patinage de vitesse, aujourd' hui enseignante de yoga passionnee. Après une carrière sportive exigeante, j'ai trouvé dans le yoga et plus particulièrement dans le vinyasa, une nouvelle manière d'explorer le mouvement, la fluidité et la connexion entre le corps et l'esprit. Depuis, je partage mes connaissances et mon expérience avec engagement au sein de la belle famille Idolem. Je suis convaincue du pouvoir transformateur du yoga, j'aimeguider les élèves vers leur plein potentiel et vers la découverte du grand soi, en les encourageant à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.
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