Minimalisme, retour à soi
SILENCE - INTROSPECTION - DÉCONNEXION
Une journée pour déposer ton téléphone, apaiser ton mental et te reconnecter à ton rythme naturel.
Au cœur de la nature de Mont-Tremblant, cette retraite t’invite à vivre une détox numérique en douceur, pour retrouver de l’espace en toi. Ici, on ralentit. On respire. On se reconnecte à ses sensations, à son corps, à ce qui fait profondément sens.
La journée débute avec un yoga détox régénérateur pour réveiller le corps en conscience, libérer les tensions et relancer l’énergie. Entre les ateliers, les moments en nature et l’accès au spa, sauna, & bain froid, tu seras invitée à te déposer pleinement, loin des distractions du quotidien. À travers l’écriture, le mouvement et le silence, tu te connectes à ton essentiel. Celui qui est déjà là… mais qu’on oublie parfois dans le bruit du quotidien.
La journée se termine en douceur avec un Yin Yoga enveloppant, pour intégrer, ressentir et simplement être.
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.
Karo enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle et spirituelle. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des projets digitaux inspirés par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.
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