Retraite de yoga d'un weekend

Solstice d'été

Puissance de Feu

Allumer son feu intérieur célébrer et honorer la vie !

Le Havre du Couvent à Val Morin
du 19 au 21 juin 2026
S'inscrire à la retraite

Allumer son feu intérieur célébrer et honorer la vie !

Au solstice d’été, le soleil atteint son sommet un moment propice à rallumer notre feu intérieur et à solliciter notre intuition naturelle. Cette retraite de Yoga en pleine nature chargée en énergie solaire, vous offre un temps pour soi, pour vous reconnecter à votre énergie vitale et à votre lumière intérieure.

Au programme : des séances de Yoga dynamique pour réveiller le corps, des ateliers énergisants pour explorer vos talents et votre créativité, et des moments de ressourcement au contact direct de la nature.

C’est l’occasion d’honorer, de célébrer vos talents et dons, ce qui vous rend unique et de laisser rayonner votre énergie au rythme de la saison solaire, dans un espace de calme, de bienveillance et d’inspiration.

À apporter

  • Facultatif, si vous préférez vos objets personnels : votre tapis de yoga, une serviette pour tapis de yoga, une couverture et un oreiller (pour la méditation, la relaxation ou les moments de repos)
  • Vos collations et boissons préférées
  • Des vêtements confortables : vêtements amples, pyjamas, trousse d’articles personnels, peignoir
  • Des vêtements et chaussures adaptés pour l’extérieur, car nous irons marcher dans la nature
  • Un cahier et un stylo pour noter vos réflexions et inspirations
  • Un thermos pour les boissons chaudes et une bouteille d’eau

Inclus dans la retraite

  • Tous les repas
  • Toutes les activités prévues à l’horaire
  • Draps, oreillers et serviettes de bain
  • Équipement de yoga : tapis, blocs, sangles, couvertures, traversins et coussins de méditation
  • Accès au Wi-Fi

VOTRE GUIDE POUR CETTE RETRAITE

Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.

Karo Makana

Directrice du département Évasion

Karo enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle et spirituelle. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des projets digitaux inspirés par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens.

DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE

Vendredi 19 juin

16h - 18h30
Arrivée, accueil et installation Temps pour découvrir les lieux, se poser, et éventuellement échanger avec les organisateurs ou les autres participants.
18h30 - 19h00
Cercle d'ouverture : Présentation des participants, intentions pour le week-end, introduction au thème de la retraite.
19h00 - 20h00
Souper sain végétarien.
20h00 - 21h00
Séance de yoga flow solaire.
21h00
Méditation guidée / Yoga Nidra Préparation au sommeil profond et relaxation complète.

Samedi 20 juin

7h30 - 9h45
Thé & marche en nature méditation 8h30 – 9h30 : Séance de yoga dynamique Réveil du corps et de l'énergie.
9h45 - 11h00
Déjeuner sain.
11h00 - 12h00
Atelier sur la thématique.
12h00 - 13h00
Temps libre / profiter de la nature / lecture.
14h00 - 15h30
Dîner.
15h30 - 16h30
Temps de repos (sieste, lecture ou auto-massage).
16h30 - 17h30
Atelier créatif.
17h30 - 18h30
Yoga en nature selon la température.
18h30 - 20h00
Souper.
20h00 - 21h00
Danse extatique.
21h00
Création d'une ambiance apaisante et communautaire avant le coucher.

dimanche 21 juin

7h30 - 8h30
Thé & marche en nature méditation.
8h30 - 9h30
Séance de yoga dynamique Réveil du corps et de l'énergie.
10h00 - 11h00
Brunch.
11h00 - 12h00
Atelier de clôture & cercle de fermeture. Partage des ressentis, des remerciements, et rituel de fin.
12h30
Départ.

Repas

Repas style buffet. Passionné par la nature, Andrew, notre chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de la richesse de la Terre pour créer une cuisine d’inspiration française, à la fois savoureuse et nourrissante. Les menus sont principalement végétariens et végane.

Hébergement

Le Havre du Couvent est un lieu chaleureux et intime, niché en forêt sur un terrain de 5 acres, à quelques pas du lac Raymond. Le domaine comprend 7 chambres fermées, 3 salles de bains complètes, chacune équipée d'une douche et toilette, ainsi que 2 salles d’eau (toilette seulement). La literie, les oreillers et les serviettes de bain sont fournis pour assurer votre confort tout au long du séjour.

Tarification de la retraite

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.

Lire les termes et conditions.

S'inscrire à la retraite

occupation triple - 3 lits simples

660 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne

occupation double - 2 lits simples ou superposés

777 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne

Témoignages de client·e·s

« J’ai adoré ma première expérience de retraite avec Karo! Sa personnalité est éblouissante et énergisante! Nous avons été traités au petit oignon! L’endroit est superbe. La seule chose c’est qu’il n’y avais pas plus de salle de bain et douche. J’aurais aimé avoir plus d’atelier d’introspection et moin de temps mort »

Stéphanie B

Participante de la retraite Équinoxe Printemps: Éveil du feu

« Première retraite avec Idolem Évasion et Académie. J’ai adoré! À l’écoute et pétillante, Karo a été en mesure de faire en sorte que le week-end soit empreint d’énergie et de partages riches entre les participantes. Une retraite au-delà de mes attentes! »

Josée L

Participante de la retraite Équinoxe Printemps: Éveil du feu

« Très belle retraite. Maya Meir était très accueillante, ouverte d'esprit, à l'écoute et de bon conseils. La nourriture était délicieuse. Et nous avons vécus des moments très intenses en émotions et en ressenti. J'ai adoré mon expérience. »

Mélanie D

Participante de la retraite Calme interieure & Bain sonore pour l’âme

« Tout était parfait, la personne en charge était au delà de mes espérances, très compétente. Merci pour tout Alexia »

Mélanie D

participante de la retraite Week-end Bien être: Yoga, Pilates & équilibre

« I really had a great time, it helps me a lot. The organizer Carla and Maya were amazing. I would have take just a little more yoga practice. »

SARHA D

participante de la retraite The Courage to Heal : From Breakups to Breakthroughs

« This retreat was truly transformational. We were given the space and safety to fully process our experiences together, and that made all the difference. There was something incredibly powerful about sharing, reflecting, and growing as a group. The way our collective energy shifted and elevated throughout the trip was nothing short of amazing. »

Indira P

participante de la retraite The Courage to Heal : From Breakups to Breakthroughs

Faites le premier pas vers votre évasion