Retraite de yoga d'un weekend

Solstice d'été

Puissance de Feu

Allumer son feu intérieur célébrer et honorer la vie !

Le Havre du Couvent à Val Morin
du 19 au 21 juin 2026
S'inscrire à la retraite

Allumer son feu intérieur célébrer et honorer la vie !

Au solstice d’été, le soleil atteint son sommet un moment propice à rallumer notre feu intérieur et à solliciter notre intuition naturelle. Cette retraite de Yoga en pleine nature chargée en énergie solaire, vous offre un temps pour soi, pour vous reconnecter à votre énergie vitale et à votre lumière intérieure.

Au programme : des séances de Yoga dynamique pour réveiller le corps, des ateliers énergisants pour explorer vos talents et votre créativité, et des moments de ressourcement au contact direct de la nature.

C’est l’occasion d’honorer, de célébrer vos talents et dons, ce qui vous rend unique et de laisser rayonner votre énergie au rythme de la saison solaire, dans un espace de calme, de bienveillance et d’inspiration.

À apporter

  • Facultatif, si vous préférez vos objets personnels : votre tapis de yoga, une serviette pour tapis de yoga, une couverture et un oreiller (pour la méditation, la relaxation ou les moments de repos)
  • Vos collations et boissons préférées
  • Des vêtements confortables : vêtements amples, pyjamas, trousse d’articles personnels, peignoir
  • Des vêtements et chaussures adaptés pour l’extérieur, car nous irons marcher dans la nature
  • Un cahier et un stylo pour noter vos réflexions et inspirations
  • Un thermos pour les boissons chaudes et une bouteille d’eau

Inclus dans la retraite

  • Tous les repas
  • Toutes les activités prévues à l’horaire
  • Draps, oreillers et serviettes de bain
  • Équipement de yoga : tapis, blocs, sangles, couvertures, traversins et coussins de méditation
  • Accès au Wi-Fi

VOTRE GUIDE POUR CETTE RETRAITE

Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de cette journée de ressourcement et de reconnexion.

Karo Makana

Directrice du département Évasion

Karo enseigne le yoga depuis plus de dix ans à travers le monde. Elle développe une approche structurée et profonde du mouvement, alliant conscience corporelle et spirituelle. Elle conçoit des ateliers, des retraites et des projets digitaux inspirés par l’art de vivre du yoga. Son travail vise une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, amenant chacun à toucher son essence et à s’aligner avec ce qui fait réellement sens.

DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE

Vendredi 19 juin

8h30 - 9h00
Arrivée et installation
9h00 - 9h30
Cercle d’ouverture (Partage et intention)
9h30 - 10h30
Pratique de Yoga pour s'enraciner et se ressourcer
10h30 - 11h00
Collation nourrissante et temps libre (optionnel: marche extérieure sur le site ou temps en silence)
11h00 - 12h45
Atelier créatif : Création d'un mala avec intention
12h45 - 14h00
Dîner sain (traiteur) dans le solarium avec feu de foyer et temps libre
14h00 - 15h00
Atelier : Explication de ce qu’est un Mala, comment l’utiliser et pratique de chants de mantras avec mala
15h00 - 16h30
Yoga Bien-être - Étirements et mobilité
16h30 - 17h00
Séance de sonothérapie
17h00 - 17h30
Cercle de fermeture

Samedi 20 juin

8h30 - 9h00
Arrivée et installation
9h00 - 9h30
Cercle d’ouverture (Partage et intention)
9h30 - 10h30
Pratique de Yoga pour s'enraciner et se ressourcer
10h30 - 11h00
Collation nourrissante et temps libre (optionnel: marche extérieure sur le site ou temps en silence)
11h00 - 12h45
Atelier créatif : Création d'un mala avec intention
12h45 - 14h00
Dîner sain (traiteur) dans le solarium avec feu de foyer et temps libre
14h00 - 15h00
Atelier : Explication de ce qu’est un Mala, comment l’utiliser et pratique de chants de mantras avec mala
15h00 - 16h30
Yoga Bien-être - Étirements et mobilité
16h30 - 17h00
Séance de sonothérapie
17h00 - 17h30
Cercle de fermeture

dimanche 21 juin

8h30 - 9h00
Arrivée et installation
9h00 - 9h30
Cercle d’ouverture (Partage et intention)
9h30 - 10h30
Pratique de Yoga pour s'enraciner et se ressourcer
10h30 - 11h00
Collation nourrissante et temps libre (optionnel: marche extérieure sur le site ou temps en silence)
11h00 - 12h45
Atelier créatif : Création d'un mala avec intention
12h45 - 14h00
Dîner sain (traiteur) dans le solarium avec feu de foyer et temps libre
14h00 - 15h00
Atelier : Explication de ce qu’est un Mala, comment l’utiliser et pratique de chants de mantras avec mala
15h00 - 16h30
Yoga Bien-être - Étirements et mobilité
16h30 - 17h00
Séance de sonothérapie
17h00 - 17h30
Cercle de fermeture

Repas

Repas style buffet. Passionné par la nature, Andrew, notre chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de la richesse de la Terre pour créer une cuisine d’inspiration française, à la fois savoureuse et nourrissante. Les menus sont principalement végétariens et végane.

Hébergement

Le Havre du Couvent est un lieu chaleureux et intime, niché en forêt sur un terrain de 5 acres, à quelques pas du lac Raymond. Le domaine comprend 7 chambres fermées, 3 salles de bains complètes, chacune équipée d'une douche et toilette, ainsi que 2 salles d’eau (toilette seulement). La literie, les oreillers et les serviettes de bain sont fournis pour assurer votre confort tout au long du séjour.

Tarification de la retraite

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.

Lire les termes et conditions.

S'inscrire à la retraite

occupation triple - 3 lits simples

660 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne

occupation double - 2 lits simples ou superposés

777 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne