Retraite d'une semaine à l'international

Renaître des Éléments:

purification et de renouveau

Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse, purifier le corps et l'esprit, et laisser émerger une version plus claire, plus vivante, plus alignée de

El salvador
du 7 au 14 novembre 2026
S'inscrire à la retraite

une immersion profonde au cœur des quatre éléments

Du 7 au 14 novembre 2026, sur les rives de l’océan au Salvador, nous t’invitons à une immersion profonde au cœur des quatre éléments — Terre, Eau, Feu et Air — pour un voyage de libération, de reconnexion et de renaissance intérieure.

Cette retraite est une pause sacrée hors du temps. Un espace pour ralentir, déposer ce qui pèse, purifier le corps et l’esprit, et laisser émerger une version plus claire, plus vivante, plus alignée de toi-même.

Guidé·e par le rythme de la nature et les énergies de la Nouvelle Lune, tu traverseras les éléments comme autant de portails de transformation :

  • La Terre, pour t’ancrer, te stabiliser et retrouver ton centre, lors de randonnées vers des cascades majestueuses.
  • L’Eau, pour nettoyer, adoucir et laisser couler ce qui demande à être libéré — dans l’océan, sous les chutes d’eau, dans le mouvement et le ressenti.
  • Le Feu, pour purifier et renaître, à travers une cérémonie de temazcal guidée par un chaman maya, rituel ancestral de transformation et de passage.
  • L’Air, pour ouvrir l’espace intérieur, libérer le souffle et les émotions retenues grâce au breathwork conscient.

vos guides POUR CETTE RETRAITE

Découvrez les personnes qui vous accompagneront tout au long de ce séjour.

Véronique Thibault

professeure de yoga

Artiste, guide et facilitatrice de transformation, Véronique explore le mouvement, le souffle et la création comme des voies d’alignement et de puissance intérieure. Son parcours tisse le yoga, le breathwork et l’expression artistique pour ouvrir des espaces où l’on peut se retrouver, se révéler et se réinventer. Son approche allie structure et intuition, profondeur et expansion. Elle accompagne avec clarté et sensibilité celles et ceux qui souhaitent reconnecter à leur force intérieure, libérer les couches de conditionnement et incarner une version plus authentique d’eux-mêmes.

Dans ses espaces, on entre dans une atmosphère à la fois ancrée et vibrante, où le corps devient un langage, le souffle un catalyseur, et la créativité un portail de transformation. Véronique guide avec présence et intensité douce — invitant chacun à explorer, ressentir et rayonner pleinement.

Tanya De Montigny

professeure de yoga

Passionnée par le mouvement, la conscience et la transformation intérieure, Tanya enseigne le yoga et le souffle comme des chemins de retour à soi. Formée en Hatha  / Vinyasa en Breathwaok et en massage thaï, elle guide avec douceur et présence vers un équilibre entre ancrage et expansion.

Son approche combine une compréhension du corps physique et une profonde sensibilité aux plans énergétiques, invitant chaque élève à cultiver écoute, libération et connexion authentique.

Dans ses classes, on découvre un espace bienveillant où le souffle devient un portail vers la clarté, et où le yoga s’adapte à chaque personne, peu importe le niveau. Tanya partage avec cœur une pratique à la fois accessible et profonde — un voyage intérieur vers plus de paix, de vitalité et de lumière.

Au fil des jours, vous serez guidées à travers :

Les pratiques seront soutenues par des séances de yoga, des voyages sonores aux bols de cristal, des moments de silence, d’intégration et de partage, dans un cadre naturel puissant et enveloppant.

Renaître des Éléments est une invitation à :

  • Laisser mourir ce qui n’est plus juste.
  • Purifier le système nerveux, émotionnel et énergétique.
  • Honorer le corps comme temple vivant.
  • Repartir ancré·e, ouvert·e et profondément renouvelé·e.

Une retraite pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un renouveau authentique, porté par la sagesse des éléments et la médecine de la nature.

À apporter

  • Vêtements légers et respirants (climat chaud et humide)
  • 2–3 ensembles confortables pour le yoga et le mouvement
  • Un châle ou hoodie léger pour les soirées
  • Maillot de bain (océan, cascades, temazcal)
  • Vêtements de randonnée légers
  • Sandales ou espadrilles de marche
  • Un vêtement blanc ou clair pour les rituels (optionnel mais recommandé)
  • Tapis de yoga (si vous préférez le vôtre)
  • Carnet dédié à la retraite + stylos
  • Bouteille d’eau réutilisable
  • Sac à dos léger pour la randonnée
  • Crème solaire naturelle
  • Chapeau ou casquette
  • Lunettes soleil
  • Petit sac imperméable pour téléphone / carnet
  • Serviette légère
  • Répulsif naturel contre les moustiques

Ce qui est inclus

  • Hébergements et nourriture (repas végétariens).
  • Service de navette aller-retour depuis l’aéroport. Transport organisé pour faciliter votre arrivée et votre départ. 
  • Séances quotidiennes de yoga, ateliers, méditations et/ou nidra. Pratiques guidées adaptées au rythme et à l’énergie du groupe. 
  • Tapis et accessoires de yoga.
  • Ateliers de jour et tout le matériel nécessaire. Ateliers créatifs, d’écriture, de mouvement et d’intégration, incluant l’ensemble des fournitures requises. 
  • Cérémonie sacrée de Temazcal (bénédiction maya). Une immersion dans la sagesse ancestrale des traditions mayas à travers un rituel de purification guidé par un chamane. Un espace pour libérer, renaître et infuser vos intentions d’une guidance profonde et bienveillante.
  • Excursion aux cascades de la jungle de Tamanique. Journée d’exploration au cœur de la nature : randonnée, baignade, détente et immersion dans les eaux cristallines de cascades préservées.
  • Séance de bain sonore (Sound Healing). Voyage vibratoire aux bols de cristal pour harmoniser le corps et apaiser le système nerveux.
  • Séance de breathwork conscient. Expérience guidée de respiration pour libérer les émotions retenues et ouvrir un espace de clarté intérieure.
  • Accès à un jungle gym, bain froid & sauna.

ce qui n'est pas inclus

  • Le billet d’avion n’est pas inclus.
  • Les participant·es doivent se procurer des assurances voyage valides tout au long de la retraite.
  • Souper au restaurant et autres dépenses personnelles.
  • Les pourboires sont à votre discrétion (pour les excursions ainsi que pour l’hébergement).  

programmation de la semaine

La programmation proposée est donnée à titre indicatif et pourrait être ajustée au besoin afin
de respecter le rythme du groupe, les conditions sur place ou toute circonstance imprévue.

7 novembre 2026 - Arrivée (Portail d’Ouverture)
  • 5:00–7:00 pm — Arrivées & installation
  • 7 :00 pm — Souper
  • 8:00–9:30 pm — Cercle d’ouvertureIntention-setting + présentation des 4 éléments
8 novembre 2026 - TERRE
  • 8:00–9:00 am — Yoga d’ancrage
  • 9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
  • 11:00–12:30 pm — Atelier Écriture
  • 12:30–1:30 pm — Lunch
  • 3:00–5:00 pm — Atelier Nature Éphémère (plage ou forêt)
    Création collective avec éléments trouvés.
  • 6:30 pm — Souper
  • 8:00 pm — Rituel Nouvelle Lune sur la plage
9 novembre - FEU (Purification & Renaissance)
  • 8:00–9:00 am — Yoga activation solaire
  • 9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
  • 11:00–12:30 pm — Atelier Mouvement (90 min) : Danser le Feu
  • 12:30–1:30 pm — Lunch
  • Temps libre / repos
  • 5:30–6:30 pm — Temazcal (chaman maya)
  • 6:45 pm — Souper
  • 8:00–9:00 pm — Yoga Nidra intégratif
10 novembre - EAU (Fluidité & Émotion)
  • 8:00–9:00 am — Yoga fluide
  • 9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
  • 11:00–1:00 pm — Atelier Création “Peindre avec l’Eau” (2h)
    Aquarelle intuitive + exploration émotionnelle
  • 1:00 pm — Lunch
  • Après-midi libre (océan, repos, intégration)
  • 6:30 pm — Souper
  • 8:00 pm — Méditation douce guidée
11 novembre - AIR (Respiration & Expansion)
  • 8:00–9:00 am — Yoga doux + pranayama
  • 9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
  • 10:30 am–3:00 pm — Journée libre en silence partiel
  • Préparation intérieure au breathwork
  • 12:30 pm — Lunch
  • 3:00 –6:00 pm — Breathwork conscient
  • 6:30 pm — Souper
  • 8:00–9:30 pm — Cercle de partage
12 novembre - TERRE & EAU (Nature & Impermanence)
  • 8:00 am — Petit-déjeuner
  • 9:00 am–2:00 pm — Randonnée vers les cascades (5h aller-retour)
  • 2:30 – 4 :30pm – magasinage en ville (El Tunco)
  • 5:00 pm — Souper en ville
  • 7 :00pm retour
13 novembre - INTÉGRATION (Harmonie des Éléments)
  • 8:00–9:00 am — Yoga intégratif
  • 9:00–10:00 am — Petit-déjeuner
  • 11:00–1:00 pm — 🎨 Atelier Final (2h)
  • Intégration des 4 éléments
  • 12:30 pm — Lunch
  • 5:45 pm — Crystal Bowl Healing au coucher du soleil
  • 7:00 pm — Souper
  • 8:30 pm — Cercle de clôture & Rituel d’intégration
14 novembre - DÉPART
  • 8:00 am — Petit-déjeuner
  • 9:30–11:00 am — Départs

Tarification de la retraite avec hébergement

Tous les options inclus : Mini-bar, station d’eau, literie, air climatisé et articles de salle de bain

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.
Lire les termes et conditions.

S'inscrire à la retraite

Bungalows en bord de mer :Occupation simple ou Double

6 720 $ ou 4 489 $
par personne taxes incluses
Occupation simple: 6 720$  par personne  taxes incluses
Nombre de places : 1
Occupation double: 4 489$ par personne  taxes incluses
Nombre de places : 2
  • Vue directe sur la plage
  • Lit king premium
  • 2 lits de jour
  • Terrasse privée

Bungalows jungle :
Occupation simple ou double

5 915 $ ou 3 970 $
par personne taxes incluses
Occupation simple: 5 915$  par personne  taxes incluses
Nombre de places : 5
Occupation double: 3 970$ par personne  taxes incluses
Nombre de places : 10
  • Vue jardin
  • 1 Lit king premium
  • Terrasse privée

Dortoirs : occupation quadruple

2 893 $
par personne taxes incluses
Nombre de places : 8
  • Balcon
  • Salon
  • 4 lits superposés
  • Salle de bain privée

Faites le premier pas vers votre évasion