Prêt à briser vos limitations et à embrasser votre pleine puissance?
Une immersion complète pour rééquilibrer votre énergie féminine et reconnecter profondément avec votre corps. Vous explorerez les bases du système hormonal féminin, apprendrez à reconnaître les signes d’un déséquilibre (cortisol, œstrogène, insuline, thyroïde), et découvrirez comment les soutenir naturellement.
À travers des pratiques de Pilates ciblé, vous réveillerez votre centre, activerez vos muscles profonds et stimulerez votre vitalité. Les séances de yoga détox et Yin hormonal vous aideront à libérer les tensions, apaiser le stress, activer la digestion hormonale et rééquilibrer votre système nerveux.
Cette retraite combine mouvement, douceur, rituels féminins, créativité et apprentissage pour vous offrir un véritable reset : plus d’énergie, plus de clarté, et un bien-être durable. Vous repartirez alignée, forte et profondément revitalisée
Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de ce séjour de ressourcement et de reconnexion.
Professeur de Yoga & Pilates, Nathuropathe de la Femme et Doula Holistique (un doux mélange de pratiques pour soutenir le corps et les hormones). C’est avec passion et justesse que j'accompagne les chemins de vie à travers la conscience, le respect de la cyclicité et l’unicité du corps physique.
Entre science et sacré, Anatomie Fonctionnelle et Spiritualité;
je t'accueille dans cette voie du milieu, pour cheminer ensemble une vie remplie de joie et d'amour de soi.
MA MISSION DE COEUR : Te transmettre des clefs pour prendre soin de toi en toute autonomie
Repas style buffet. Passionné par la nature, Andrew, notre chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de la richesse de la Terre pour créer une cuisine d’inspiration française, à la fois savoureuse et nourrissante. Les menus sont principalement végétariens et végane.
Le Havre du Couvent est un lieu chaleureux et intime, niché en forêt sur un terrain de 5 acres, à quelques pas du lac Raymond. Le domaine comprend 7 chambres fermées, 3 salles de bains complètes, chacune équipée d'une douche et toilette, ainsi que 2 salles d’eau (toilette seulement). La literie, les oreillers et les serviettes de bain sont fournis pour assurer votre confort tout au long du séjour.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.
Lire les termes et conditions.
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