Retraite de yoga d'un weekend

Mysticisme & magie

Un temps d'arrêt pour soi pour éveiller notre sagesse.

La villa du Couvent à Val Morin
du 30 octobre au 1er novembre 2026
S'inscrire à la retraite

Un temps d'arrêt pour soi

Un temps d'arrêt pour soi pour éveiller notre sagesse. On entre dans l'univers des symboliques, des sujets plus tabous et mystiques, au travers de différents exercices et techniques qui nous ramèneront à l'éveil de notre intuition, à reconnaître nos parts d'ombre, à utiliser l'astrologie comme boussole pour nous aider vers ce cheminement intérieur. Ce sera un bon moment pour se connecter à ce qui tente d'être entendu et de prêter une écoute à ses murmures internes. La médecine du tambour sera utilisée, ainsi que le tarot, l'écriture et d'autres outils

À apporter

  • Tapis de yoga
  • Livre, cahier et stylo
  • Trousse d'articles personnels
  • Maillot de bain (l'été, pour profiter du lac)
  • Peignoir et tenues de yoga
  • Bouteille d'eau, tapis et serviette pour le yoga chaud
  • Oreiller et couverture (facultatif, pour la méditation, la relaxation et le yin)
  • Vêtements confortables (vêtements amples, pyjamas et vêtements chauds pour l'extérieur)
  • Espadrilles, chaussures de sport, vêtements extérieur (pour profiter des lieux pendant les pauses)

Inclus dans la retraite

  • L’hébergement pour 2 nuits
  • Tous les repas
  • Séances de yoga
  • Fournitures nécessaires pour les ateliers
  • Les draps, oreillers, serviette et débarbouillette sont inclus

VOTRE GUIDE POUR CETTE RETRAITE

Découvrez la personne qui vous accompagnera tout au long de ce séjour.

Natasha Langlois

pROFESSEURE DE YOGA

Natasha est entrée dans l'univers du yoga en 2011. Elle a par la suite ressenti un fort appel à suivre une formation pour devenir professeure de yoga et astrologue. Elle a suivi plusieurs autres formations, dont celles de tarologue, de journaling créatif, en Reiki et en yoga nidra.

Elle aime fusionner ce qui n'est pas visible à l'œil nu sous une forme plus concrète, par le mouvement et diverses autres techniques qui font appel à la créativité. Elle ramène davantage de douceur par des techniques de méditation, telles que le yoga nidra.

programmation

Vendredi 30 octobre

16h00 - 17h00
Arrivée
17h30 - 18h30
cercle d'ouverture & de partage
dans le chalet principal
18h30 - 19h30
Souper sain
19h30 - 20h30
Yin yoga , écriture et tarot (salle chauffée)

Samedi 31 octobre

7h30 - 8h30
réveil matinal , écriture (Salle chauffée)
8h45 - 10h00
Déjeuner
10h00 - 12h00
Atelier, exploration des symboles (température ambiante)
12h00 - 13h00
Temps libre
13h00 - 14h00
Dîner
14h00 - 15h30
Repos , lecture au choix
15h30 - 16h30
Yoga chakra , technique d'ancrage , visualisation  (salle chauffée)
16h30 - 17h45
Marche à l'extérieur , éveil des sens , tambour
17h45 - 18h30
Temps libre
18h30 - 20h00
Souper
20h00 - 20h30
Yoga nidra (salle chauffée)

Dimanche 1er novembre

7h45 - 9h00
Doux réveil matinal , yoga écriture  (salle chauffée)
9h30 - 10h00
Brunch
10h30 - 12h30
Rrituel de fin , cercle de fermeture  (Température ambiante)

Repas

Repas style buffet. Passionné de la nature, Andrew, le chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de l’abondance de la Terre pour concocter une cuisine gastronomique d’inspiration française savoureuse et nourrissante, principalement végétarienne et végétalienne.

Hébergement

Le Couvent, situé à Val-Morin, est un lieu sacré, vivant, dédié àla transformation humaine, à l’écoute intérieure et à la beauté du silence. La Villa du Couvent comprend 18 chambres fermées et 4 salles de bains complètes, chacune équipée de 2 douches et 2 toilettes, ainsi qu’une salle d’eau (toilette seulement). Literie, oreillers et serviettes de bain sont fournis pour tous les invités.

Tarification de la retraite

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.

Lire les termes et conditions.

S'inscrire à la retraite

occupation quadruple
4 lits simples ou superposés

599 $
Prix avant taxes - par personne

occupation double
2 lits simples ou superposés

777 $
Prix avant taxes - par lit pour une personne

occupation simple
lit simple

830 $
Prix avant taxes - par lit pour une personne