Une retraite comme un cercle de sororité, nourrissant le cœur et l'âme.
Sous l’énergie de la lune, cette retraite est une ode au féminin sacré, un espace intime pour se retrouver et s’élever ensemble.
Dès le vendredi soir, le cercle d’ouverture crée un cocon de bienveillance où chacune pose ses intentions et ses vérités.
Le samedi matin débute par une marche méditative, suivie d’un cours de yoga chaud Flow Lunaire, une pratique fluide et introspective qui invite à écouter ses cycles intérieurs. Les ateliers de douceur, d’auto-compassion et de réappropriation du corps ouvrent des espaces de guérison. Le cold plunge devient un rituel de courage et de libération, tandis que le spa chaud apporte un moment de régénération et d’ancrage. L’après-midi est dédié au journaling créatif et aux discussions sur la force du féminin. Le soir, dans la salle de yoga, chants doux et musique intuitive soutiennent une cérémonie lunaire de libération, permettant de laisser aller et de renaître.
Le dimanche, un cours de yoga chaud Yin Féminin ramène à la douceur, suivi d’un atelier de visualisation et d’intentions pour incarner sa lumière sacrée. Une retraite comme un cercle de sororité, nourrissant le cœur et l’âme.
Découvrez les personnes qui vous accompagneront tout au long de ce séjour.
Artiste, guide et facilitatrice de transformation, Véronique explore le mouvement, le souffle et la création comme des voies d’alignement et de puissance intérieure. Son parcours tisse le yoga, le breathwork et l’expression artistique pour ouvrir des espaces où l’on peut se retrouver, se révéler et se réinventer. Son approche allie structure et intuition, profondeur et expansion. Elle accompagne avec clarté et sensibilité celles et ceux qui souhaitent reconnecter à leur force intérieure, libérer les couches de conditionnement et incarner une version plus authentique d’eux-mêmes.
Dans ses espaces, on entre dans une atmosphère à la fois ancrée et vibrante, où le corps devient un langage, le souffle un catalyseur, et la créativité un portail de transformation. Véronique guide avec présence et intensité douce — invitant chacun à explorer, ressentir et rayonner pleinement.
Passionnée par le mouvement, la conscience et la transformation intérieure, Tanya enseigne le yoga et le souffle comme des chemins de retour à soi. Formée en Hatha / Vinyasa en Breathwaok et en massage thaï, elle guide avec douceur et présence vers un équilibre entre ancrage et expansion.
Son approche combine une compréhension du corps physique et une profonde sensibilité aux plans énergétiques, invitant chaque élève à cultiver écoute, libération et connexion authentique.
Dans ses classes, on découvre un espace bienveillant où le souffle devient un portail vers la clarté, et où le yoga s’adapte à chaque personne, peu importe le niveau. Tanya partage avec cœur une pratique à la fois accessible et profonde — un voyage intérieur vers plus de paix, de vitalité et de lumière.
Repas style buffet. Passionné par la nature, Andrew, notre chef cuisinier sur place, s’inspire des plantes sauvages et de la richesse de la Terre pour créer une cuisine d’inspiration française, à la fois savoureuse et nourrissante. Les menus sont principalement végétariens et végane.
Le Havre du Couvent est un lieu chaleureux et intime, niché en forêt sur un terrain de 5 acres, à quelques pas du lac Raymond. Le domaine comprend 7 chambres fermées, 3 salles de bains complètes, chacune équipée d'une douche et toilette, ainsi que 2 salles d’eau (toilette seulement). La literie, les oreillers et les serviettes de bain sont fournis pour assurer votre confort tout au long du séjour.
Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.
Lire les termes et conditions.
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