Retraite de yoga d'un weekend

Ancrage et Puissance:

L’Homme Conscient

Se retirer pour mieux avancer et incarner pleinement l'homme que tu es.

lac-brome
du 13 au 15 novembre 2026
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Une invitation à t'ancrer

Cette retraite est une invitation à t’ancrer et à incarner ta puissance en conscience. Un espace pour ralentir, te déposer et te reconnecter à ta force profonde. Dans un cadre fraternel et sécurisant, tu explores ton chemin intérieur avec authenticité. Tu déposes ce qui pèse, nourris l’essentiel et cultives une puissance juste et alignée. La respiration, le mouvement, la conscience corporelle et l’introspection t’accompagnent pour ressentir, t’ancrer et te réaligner.

Ici, la présence prime sur la performance, la vérité sur le paraître. Un temps pour se retrouver entre hommes et embrasser pleinement son potentiel. Homme de Feu est un appel à la puissance consciente, à l’ancrage et à l’authenticité. Se retirer pour mieux avancer et incarner pleinement l’homme que tu es.

À apporter

  • Tapis de yoga
  • Livre, cahier et stylo
  • Trousse d'articles personnels
  • Maillot de bain, peignoir et 3-4 tenues de yoga (il est important d'en avoir plusieurs)
  • Bouteille d'eau, tapis et serviette pour le yoga chaud
  • Oreiller et couverture (facultatif, pour la méditation, la relaxation et le yin)
  • Vêtements confortables (vêtements amples, pyjamas et vêtements chauds pour l'extérieur)
  • Espadrilles ou chaussures de sport
  • Pantalons de neige pendant la saison hivernale
  • Tasse de voyage pour les boissons chaudes

Inclus dans la retraite

  • L’hébergement pour 2 nuits
  • Tous les repas
  • Séances de yoga
  • Fournitures nécessaires pour les ateliers
  • L’accès à la piscine du domaine

vos guides POUR CETTE RETRAITE

Découvrez les personnes qui vous accompagneront tout au long de ce séjour.

Jonathan

professeur de yoga

Perdu dans un monde où il se sentait aliéné, Jonathan sut tracer son propre chemin hors du moule grâce à sa détermination et sa résilience, surmontant de lourds conditionnements toxiques. Ses voyages sac à dos aux quatre coins du monde nourrirent son ouverture d’esprit et sa quête intérieure. Il explora ensuite diverses pratiques telles que la méditation Vipassana, les médecines ancestrales, le breathwork, l’immersion en eau froide et le développement personnel : autant d’expériences qui enrichirent son cheminement et sa transformation. Fort de cette sagesse, il accompagne aujourd’hui les hommes à redéfinir une masculinité saine et consciente, favorisant l’évolution du masculin et l’élévation collective. « La vie n’est qu’une série d’initiations. »




Mikaël

professeur de yoga

Policier de profession, Mikaël a quitté le domaine, il y a quelques années, après avoir été confronté à une situation majeure : se conformer ou rester fidèle à ses valeurs. Guidé par l’authenticité, il a suivi la voie du cœur et ouvert un nouveau chapitre de sa vie. Passionné par le développement humain, il a approfondi ses connaissances à travers ses expériences et formations, mettant d’abord son équilibre personnel au cœur de sa démarche, puis son désir d’aider les autres. Sur ce chemin, il intègre dans sa vie des pratiques qui nourrissent sa croissance intérieure : soins énergétiques, médecine ayurvédique/alternative/ancestrale, Kriya Yoga, respiration, méditation, immersion en eau froide, astrologie, numérologie, etc. Aujourd’hui, Mikaël partage sa présence et son expérience, tout en restant dans la posture de l’élève. Initiateur du mouvement « Agni Purusha – Homme de feu », il offre aux hommes un espace pour ÊTRE pleinement, permettant d’explorer leur chemin intérieur avec authenticité. Comme le disait si bien un grand sage : « Ce n’est pas le résultat qui compte, c’est l’expérience !»

programmation

Vendredi 13 novembre

16h - 17h30
Arrivé des hommes, accueil, installation et familiarisation des lieux.
17h30 - 18h30
« Workout » d’équipe.
18h30 - 19h30
Souper.
20h00-21h30
Cercle d’ouverture, partages, intentions de la fin de semaine, précisions par rapport à la retraite, atelier d’encrage.

Samedi 14 novembre

7h00 - 7h30
Période de silence avec méditation.
7h45 - 8h15
Bain froid.
8h30 - 9h15
Atelier de respiration / Pranayama.
9h30 - 10h30
Déjeuner.
10h45 - 11h30
Défis de groupe.
11h30 - 12h00
Cercle de parole
12h15 - 13h30
Dîner.
13h40 - 14h30
Temps libre et à 14h instruction pour l’atelier à venir.
14h30 - 16h00
Atelier immersif de mouvements.
16h15 - 18h00
Période de repos / Temps libre.
18h00 - 20h00
Souper et prendre le temps de connecter entre hommes.
20h15 - 22h00
Feu à l’extérieur (si la température le permet), processus d’introspection et de libération.

Dimanche 15 novembre

7h00 - 7h30
Méditation ou course à pied (en fonction de la préférence du groupe).
7h45 - 8h15
Bain froid.
8h30 - 9h15
Atelier de respiration / Pranayama.
9h30 - 10h30
Déjeuner.
10h45 - 11h45
Atelier favorisant la confrérie.
11h45 - 12h45
Cercle de fermeture de la fin de semaine.
13h00 - 13h30
Départ des hommes.

Repas

Les repas, principalement végétariens et nourrissants, sont préparés avec soin à partir de produits frais et locaux. L’équipe du domaine met tout son savoir-faire au service de votre bien-être en vous proposant une cuisine savoureuse, équilibrée et inspirée des saisons, conçue pour soutenir le corps et l’esprit durant la retraite.

Hébergement

Le domaine vous accueille dans un cadre intime et apaisant, pensé pour le repos et la reconnexion.Il comprend 4 chalets doubles avec deux lits simples, 1 chalet deluxe quadruple avec cuisine complète, ainsi que 2 yourtes doubles. Chaque chalet et yourte dispose de sa propre salle de bain privée, vous offrant confort, intimité et tranquillité tout au long du séjour.

Tarification de la retraite

Avant de réserver, prenez un moment pour consulter les modalités de participation.

Lire les termes et conditions.

S'inscrire à la retraite

Chalet quadruple deluxe*
(lit double)

750 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne
*le chalet deluxe comprend une cuisine complète et un salon

Chalet quadruple deluxe* (dortoir, lit simple)

725 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne
*le chalet deluxe comprend une cuisine complète et un salon

Yourte double

750 $
Prix avant taxes -  pour une personne

Chalet quadruple deluxe*
(lit double)

825 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne

Chalet quadruple deluxe* (dortoir, lit simple)

750 $
Prix avant taxes - par chambre pour une personne